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1，舞蹈中的把杆练习分几种

把上训练是基训课的一部分，但芭蕾和古典舞略有不同，其中包含的动作：一位擦地、蹲、五位擦地、小踢腿、单腿蹲、画圈（只有芭蕾有）、腰（只有古典舞有）、控制、弹腿、大踢腿

舞蹈中的把杆练习分几种

2，舞蹈中的把杆练习有哪几种

把上训练是基训课的一部分，但芭蕾和古典舞略有不同，其中包含的动作：一位擦地、蹲、五位擦地、小踢腿、单腿蹲、画圈（只有芭蕾有）、腰（只有古典舞有）、控制、弹腿、大踢腿

舞蹈中的把杆练习有哪几种

3，跳什么舞能加强协调能力

舞蹈不要随便学。首先要有舞蹈功底，舞蹈最基础的动作就是锻炼协调能力，主要是把杆的练习，手扶把杆擦地练习，锻炼身体协调性。如果学习专业舞蹈，主要是锻炼意识、心理和身体各方面的机能。芭蕾要求的比较高，学舞蹈要学习民族舞。主要是培养舞蹈意识。舞蹈的时候，练习的时候要觉得自己很高很高，腿很长很长，吸气 呼气都要均匀。民族舞。

跳什么舞能加强协调能力

4，芭蕾把杆训练动作

1.通常情况下你的胯没压好，也有少量可能是要脚腕力量的。2.要控制力量，不要松懈。3.你需要压小胯（胯根），记住压胯不是简单的事情。总之，把杆训练是一个要持之以恒的训练，希望楼主能够注意到这些小细节。
擦地 前擦地 旁擦地 后擦地 一位半蹲 一位全蹲 二位全蹲 四位全蹲 后单腿蹲 后单腿蹲 前单腿蹲 前单腿蹲

5，跪求古典舞把杆组合小弹腿与蹲的动作功能性动作之间的关系动作

你问的挺专业啊！所有的把上基训，都是为把下服务的，蹲练下肢肌肉的控制能力和弹跳能力，小弹腿除了肌肉的控制能力还训练灵活性和协调性。。。你要写论文吗？
你好！当然，开始的芭蕾舞课程和基本技能的培训，翻盖是必要的，但它属于的技能，而且将永远是经常打开的时间来学习基本的。这是另一种古典舞蹈的过程中。的一段时间内，会变成一个经典的舞蹈动作。如有疑问，请追问。

6，把杆是什么

把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。 舞蹈把杆为水曲柳材质，把杆Φ55，内有Φ22弹簧钢，表面聚脂清漆处理 移动式舞蹈把杆：重量25公斤，立柱为Ф60电镀钢管，内有Ф35实心圆钢作升降杆，底盘Φ430，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100，带碰珠升降。特点：稳定性好，美观大方，升降操作简单灵活，带碰珠生降并配有双扣锁实，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训、健身房、大中小学及幼儿园等。 壁挂式舞蹈把杆：与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训机构、健身房、大中专小学及幼儿园等。

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