练舞腿打颤是怎么回事，练舞练久了会不会导致手腿发抖
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-03-09 19:38:39
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1，练舞练久了会不会导致手腿发抖
当然会啦，如果是街舞的话都会用到肌肉，用动量更大，抽筋是很正常的·
休息就好了。
2，练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢
赫赫 这个美眉看样子是新手吧 没有关系的 这属于正常现象 是由于韧带没有拉开 当经过一段时间的练习 韧带自然就会松弛了 压腿不成问题了 自然也就不抖了 当然 具体时间长短 还需要看你的刻苦程度哦 加油 ~[楼下这位兄台 说的很理论 不过...]
3，练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢
赫赫 这个美眉看样子是新手吧
没有关系的 这属于正常现象 是由于韧带没有拉开
当经过一段时间的练习 韧带自然就会松弛了 压腿不成问题了 自然也就不抖了
当然 具体时间长短 还需要看你的刻苦程度哦 加油 ~
[楼下这位兄台 说的很理论 不过...]
4，少儿舞蹈练舞中肌肉痉挛怎么办
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主强直收缩。运动中易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌（腿肚子），其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。肌肉发生痉挛时，局部肌肉坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。 引起肌肉痉挛的主要原因有： 1、寒冷刺激。在寒冷环境中运动时，若没做准备活动或准备活动不足，运动时肌肉受到寒冷的刺激，常可引起抽筋。 2、大量排汗。特别是夏天，由于运动剧烈，身体大量排汗，电解质过多丢失，肌肉的兴奋性增高，使肌肉发生痉挛。 3、肌肉收缩失调。肌肉连续收缩过快，放松时间太短，以致收缩和放松不能协调地进行，引起肌肉痉挛。 4、由于身体过于疲劳影响了肌肉的正常功能或肌肉有细微损伤时，也可引起肌肉痉挛。 痉挛的肌肉经过牵引、按靡等，一般即可缓解。如腓肠肌痉挛，可伸直膝关节，用力将足背前伸，屈拇肌和屈指肌痉挛，用力将足和足趾背前伸。牵引时用力宜缓，不可用暴力。还可采用重力按压。揉捏，点穴（委中、承山、涌泉、合谷）等手法，促使缓解。 肌肉痉挛的预防主要是运动前做好准备活动，对容易抽筋的部位事先做适当按摩。冬季锻炼要注意保暖，夏季进行长时间运动要注意补充盐分、水和维生素B1。疲劳和饥饿时，不宜进行太激烈的运动。
5，腿抖的原因是什么
原因可能主要有以下几个：1,腿劳累过度，使得肌肉里的能量过度消耗，而肌肉的抖动会让能量释放一些，暂时缓解局部的消耗过渡。2,运动过少造成的运动功能下降问题。3,腿部缺氧。你看看自己具体属于那种情况，如果抖的严重的话建议去医院检查下。你的情况 一般中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰证引起的症状 可以采取中医药的方法调理 对症治疗调理可以多吃核桃仁山药之类的食物 不可以吃辛辣刺激的食物 可以服用杞菊地黄丸浓缩丸之类的药物 晚上热水泡脚 配合适当的运动 定期复查
6，腿颤抖是怎么回事
?你好,根据你所描述的症状,是属于血虚的表现,建议可以到医院做个血象检查,下面是我的治疗建议.指导意见：可以采取食补；在冬季应吃性温热御寒并补益的食物,如羊肉,狗肉,甲鱼,麻雀,虾,鸽,鹌鹑,海参,枸杞,韭菜,胡桃,糯米等呵呵，哥们我以前上学的时候也是有这么个习惯的，现在早就没有了，现在我做了一个综合的分析，你看一下啊，产生的原因是：没事做，注意力不集中，和想一些和你现在无关的事情造成的，怎么解决呢，以你现在该做的事情为中心，专心学习不要去想这件事，多锻炼自身让自己忙起来，然后你就没有时间让你的腿打颤了，当你认真思考问题和专心做一件事的时候就不会打颤了试一下吧...
7，腿哆嗦是怎么回事
腿哆嗦在临床上并不太多见，一般出现时间不会太长，有两种原因比较常见，首先是寒冷，因为寒冷会导致肌肉会收缩，此时腿就会哆嗦，身体会通过这种抖动产生热量来抵抗寒冷，通过保暖症状就会缓解。其次，因为剧烈的运动和劳累也会导致腿哆嗦，一般会伴有局部肌肉的酸痛，症状不会持续太长时间...1.从生理学的角度讲，处于静止状态的那部分身体中的血液循化会慢下来，而动的那部分身体血液循环速度还比较快。所以一个人如果长时间静坐不动是会感到手脚麻酥不舒服的，甚至浮肿。为了防止这些毛病，使血液循环加快和协调，往往会无意识活动处于静止的那部分身体。正常 一般人都会像你这样 打架时哆嗦是因为兴奋而使身体分泌激素算是心理上的 还有身体可能有点弱 加强锻炼
8，腿抖是什么原因
腿抖的原因，有以下几种。一，腿抖有可能是作者是坐姿不当所引起的抖动，应实时的变换坐姿，便可恢复。二，站立时的腿抖动和肌肉抽筋是缺钙所引起的，应及时注意补充钙质。三，人在饥饿的时候血液里的血糖浓度会降低，四肢也会抽动，应及时的补充葡萄糖。四，还有可能是由于肝血不足所引起的腿发抖。五，还有可能是坐骨神经出现问题或者神经调节不好导致的腿抖，甚至严重可能是帕金森病的前兆，以上这些情况应及时到医院进行详细的检查，以免耽误病情。 1.神经发育的正常表现 小宝宝这种情况多数属于神经发育的正常表现，尤其是深睡眠的时候常会看到这种情况的发生。 2.缺钙 腿抖，考虑缺钙引起，需要多晒太阳，另外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是很高，其他的含钙食物吸收率更低。 3.动脉硬化 年龄偏大一点，也可能是动脉硬化，局部的血管供血不足。肢体缺血导致的肌肉不自主抖动。可以空腹做个血糖血脂检查，同时量下血压看看。做个局部的彩超检查，看有没有大腿的血管狭窄。 4.病变神经 如果间断的、短时间的，如果没有任何不适症状，单纯的腿部抖动的话，可能得病变神经或者是腰椎疾病带起来的。但是不排除是习惯性的抖动。 5.肌肉过度紧张 大腿肌肉出现不停的颤抖，考虑可能是肌肉过度紧张引起，建议可以做肌电图，如果双手也有不自主的颤抖，应该考虑帕金森给予左旋多巴胺。 6.抖动症 大腿会不自觉的抖动，可以到医院检查一下，很可能是抖动症，是由于五岁之前看什么恐怖片，把一些恐怖的情节负性情绪储存在身体里，然后通过抖动表现出来。要看心理医生。 7.神经因素 考虑是由神经因素导致的，愿意可以服用镇静安神，营养神经的药物治疗应该有一定的效果。同时配合针灸，按摩，理疗等方法可以有效的减轻症状。要保持心情愉悦和心态乐观，避免精神紧张，大腿抖动时要立即更换姿势，也可以有效的减轻症状。
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