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1，拉丁伦巴基本功套路

我也不太清楚我的这个是多少步``` 恩先是两个方形步然后是小榔头追步大榔头追步扭臀追步 再两个方形步四个追赶步 做一个造型 古巴段步 画八字两个 做3个纽约步 定点转3个手接手 一个定点转】再之后你就根据自己的爱好编一下下吧！

拉丁伦巴基本功套路

2，拉丁舞伦巴方步的要点快噢谢啦

中心
出脚的时候要经过脚跟
关于方步，伦巴舞步脚一定不能离开地面，以及胯部的摆动一定是先一位后四位（或二位），胯一定要提起来，挺胸收腹，架型拉开，一定会有进步

拉丁舞伦巴方步的要点快噢谢啦

3，伦巴要注意哪些动作

伦巴的音乐节拍是4/4拍，节奏是2~3~4&1。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。

伦巴要注意哪些动作

4，给我杨艺教你跳伦巴的视屏

首先提醒一下提问人，只能说要“视频”，不能说要“视屏”！解决办法：1、因该节目容量较大，要想在网络上传给你很困难。你可以在土豆网、优酷网或酷6网等网站里搜索《杨艺教你跳伦巴》，即可看到，并可以下载；2、如果上网不方便，就直接到新华书店音像部购买《杨艺教你跳伦巴》VCD或DVD，效果更好。
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5，怎样学跳恰恰

-学恰恰又哪些要注意 ：恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作。 学跳恰恰节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。 学恰恰要注意：脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。
恰恰舞 1、源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。 2、特性：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大的生命力、感染力、爆发力，就是因为它更强调主力腿跳舞法。 恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称为恰恰。 恰恰恰舞(cha—cha—cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。 恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。 握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen hold)和扇形位置(pan position)与伦巴相同。 脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。

6，初学伦巴怎么跳出伦巴味

这个不难理解。暂时就那么多体会了。不是刻意扭动臀部。不要去想你以前跳过的任何舞蹈，如果你不想把伦巴跳成肚皮伦巴或秧歌伦巴，膝部使劲顶直，呵呵，哦！然后我们来说“摆” 伦巴中臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的。一直到你生活中很习惯的用这个姿势站立！前脚掌点地重心慢慢的流淌过去。不要让光碟掉下来。重心，不要靠腿带动向前、柔中韧，大家多沟通，细细体会。谢谢。怎么送胯。伦巴和肚皮舞不同。每天多念几遍，放慢动作，后颈肌肉可感觉到拉长。 出步后。臀部的摆动是由腿和身体背部腰部的肌肉挤压产生的。就是动作要柔美，肩部是平的，还有前边所说的超直啦，重心在流淌。这是伦巴中相当重要的一个概念“超直”，把脑子换到拉丁上再继续。请把你的屁股和肚子收起来，故意扭动臀胯。对！鼓掌~~~~多批评、下压！。胯压腿腿压膝，形成臀部的摇摆，而实则内部用力！重心，是身体里的力量：夹大腿根——夹臀——送胯——出腿，总结出自己的一些经验、上身不稳！伦巴舞用四拍走三步！谢谢，脊椎由尾椎至颈部向上拉提、送胯和腰前侧的拉伸，重心向前移动。就是动作时、和芭蕾舞不同，其他的都是挤压，膝再压到脚掌。每种舞蹈的韵味都是不同的！呵呵、和民族舞不同：噢。我们是跳舞，即two`three`four an one 四拍走三步，挤压啦。习练拉丁首先要做的就是先把自己清零。从侧面照着镜子是挺直的线条。OK，每步都是半拍脚步到位。所谓“韧”。实际上是四拍三步中？夹紧你的大腿根，在经历了无数次的失败后。保持并每天练习这个站姿！ 柔中韧。肩部不要耸着，所谓“稳”。 伦巴舞的风格和动律特点。到你感觉到音乐在流淌： 伦巴舞的动律走起来上顶， an one 就是上身和胯部臀部的动作了。请一定记住： 所谓“柔”，然后保持上身平稳，而不是故意摆动臀部！下个动作是把左边屁股扭过去。two`three`four脚步。初学时易犯的错误就是刻意的扭动臀部。OK，靠重心带动向前！柔情蜜意那是必须的，膝盖向膝窝方向后压。不是S型曲线！这个动作和~~~~一样嘛，节奏为快快慢！就是流淌！。走起。和大家分享，说明你走了岔路： 其实就是节奏感啦。 快合慢，要求保持脊椎直和两肩平。你会非常享受这种感觉的，可以归纳为稳中摆。请马上停止？先找到这个感觉！重心，顶光盘。那么动作就开始欢快的流淌了，气息在流淌。也希望资深的坛友和老师们多指教、快合慢。举个例子：走步，不是走路。 稳中摆，有一股内存的韧劲。然后才是带动腿向前，最容易犯的错误就是、拉直，力量不是外放的，促使另一边的胯向前，多指正。 初学伦巴，而是要先将臀部肌肉收紧。NO。对于初学者来说！一旦你有这样的想法。 所谓上顶指的是跳伦巴舞时，在前进时不是单纯的使用腿部肌肉力量出腿，就是保持你的肩部以上平稳。在家练习时头上顶张光碟。不要想。臀部的摆动看起来轻快柔和！不是扭屁股。表现爱情的伦巴嘛、膝盖不直，那么请在练习时不要有这样的想法、压平。所以先后顺序是，然后向臀沟方向挤？用臀部的挤压送胯，是送胯！并多看视频、自然的向下垂着。肩胛骨自然的内收，怎么挤压臀部！我也是初学者初学伦巴

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