走台步的基本技巧，男生如何走好台步有经验的进啊

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1，男生如何走好台步有经验的进啊

你可以这样啦··手摆动幅度不要太大，但要带动一种气势；多听几遍音乐，掌握节拍的重音在哪里；不要顺手顺脚的，这样很难看；如果觉得没什么好看的造型的话，就带顶帽子，走到头的时候用手摸一下帽子，遮住半张脸。。这样就会好很多啊~~~~

你好！要自然一点啦，优雅一点，不要害怕，这样才能不让别人看扁你1希望对你有所帮助，望采纳。

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男生如何走好台步有经验的进啊

2，如何走台步

1、首先需要选择恰当的鞋子，如果是新鞋子，用剪刀刮一下鞋底以防在地板上滑倒。2、练习你的站姿，肩膀要向后下方微倾，臀部微微向前收，身体稍向前倾。3、脚前掌先着地，然后再脚跟，但是把大部分体重放在前掌而不是脚跟上。4、把一只脚放在另一只脚的前面，行走时脚趾向正前方，足迹形成“Z”字形。5、走台步时把腿抬起来，每走一步，要把脚抬高并向前迈开一大步落在另一只脚前面，比平常走路步间距更大。6、直视前方，注视前方的物体且抬高下巴和眼睛走路时头和肩膀保持不动。7、手指自然舒展，让他们自然下垂，放松。8、形成自己独特的台步风格。

如何走台步

3，女模特怎么走台步动作和神态的要领有哪些

关键就是要稳，头上放一本书，走的时候不会掉下来才是好的，再有，眼光不要溜来溜去，要有亲和力，要和你们的背景音乐和拍，手和脚的协调也很重要，不是说抬得越高，或者是手摆开了就一定好看，主要的还是看你们的服装和音乐的搭配。有条件的话，在家里多看看模特大赛的碟子揣摩一下。出场一亮相不能直挺挺地站在那儿面对观众，而要和观众成45度角。模特表演，走台时步伐要慢且稳，两腿绷紧，脚尖朝前，沿直线走到前台，在前台停留时间长一些。转身时，动作要慢，讲究“留头”，即头要比身体转得慢些，尽量多给观众正脸。再转回来时，讲究“回头”，即头要比身子转得快些，尽量少留给观众后脑勺。动作自然得体，姿态优美大方。

女模特怎么走台步动作和神态的要领有哪些

4，模特走秀步法训练技巧

模特走秀步法训练技巧如下：1、在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。2、两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。3、摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。4、膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。走秀，是指模特对穿着的时装进行展示。在英文里有catwalk，猫步，专业一点的名称是“台步”。指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。在人的方面，每个人走秀的风格都不是完全一样的，有的Model倾向于俏皮活泼，有的倾向于典雅高贵，有的落落大方，这就要负责人了解每个Model的风格，挑选合适的服装，不然穿着稍显高贵的晚礼服走出俏皮风格就会很怪异了，还有服装的把握，尽量把风格相似的服装放在一起出场，那样比较有层次感。

5，如何走台步

1、用胯部带动大腿。扭动你性感的「胯部」，我是属于天生会扭的，但是我周围很多女生不知道到底应该动哪里，我建议，找个拉丁舞老师，跟着老师扭几天。2、很多人都以为猫步是走直线，其实，走猫步的时候，步子要多跨过那条直线一点点。3、手的摆动，自然摆，小有幅度，略有弯曲。4、有人说走的时候不能摆pose，其实不是，可以摆，双手插腰很好看，MirandaKerr走VSshow的时候，双手叉腰美死了。5、头不要扭来扭去。练习的话，顶本书试试。6、台步必备，高跟鞋，不得低于5cm。（本来我想说不得低于8cm的，想想一般人没必要要求那么高了）7、速度不能太慢，要很有气场，抬头挺胸，心里面想着，「姐是你们的queen，颤抖吧，屌丝」！！然后大步向前跨。8、脱衣服，顺手在身后滑下，然后拧着甩。可以配合转身。9、换包，一般停下摆pose的时候在换包的位置比较好。10、纱巾，放在后面跟着手甩。怎么转身？1、停下，右脚迈向左前方迈一步，转，或者左脚向右前方迈一步，转。2、转身的顺序是，转身子->转肩膀->转头。留头留肩很重要，最后再给屌丝们一个媚眼。BlingBling！3、转身的时候如果有脱衣服，转完的时候就要脱完。重点：自信！Iamyourqueen！满意请采纳。

6，怎样走戏曲台步小碎步

戏曲中的台步是表演者在舞台上行走时所使用的步伐方法，小碎步是其中的一种常见的台步形式。以下是关于如何走戏曲台步小碎步的基本指导：身体姿势：保持端正的站立姿势，脊椎挺直，肩膀放松，身体重心集中在下腹部。步幅控制：小碎步是一种较短的步幅，每步的距离较短。步伐轻盈，快速而准确。步法节奏：在走小碎步时，重心转移要灵活，步伐快速连续，保持一定的节奏感。脚步要轻快地接触地面，尽量减少脚步间的停顿。脚部动作：小碎步要求脚部动作清晰、准确。每迈出一步时，先将脚跟轻轻着地，然后脚掌落地，再慢慢用脚尖将脚抬起，移向下一步。腿部协调：腿部的动作要协调，一条腿迈出一步时，另一条腿则稍微向后踏出，两条腿保持交替运动。上半身姿态：保持上半身的平稳和优雅，注意不要晃动或摇摆。双臂可以自然地随着步伐的节奏轻轻摆动，但不要太过夸张。练习与熟悉：走戏曲台步小碎步需要练习和熟悉，可以在舞台上反复进行练习，注意动作的协调和节奏的准确性。请注意，戏曲中的台步需要结合具体的剧目和角色来进行表演，因此，在学习小碎步时，应该与角色的身份、情绪和节奏相匹配，以确保台步的表演效果更加准确和生动。最好在戏曲老师的指导下学习和练习，以获取更专业和个性化的指导。

7，如何走台步

1. 选择恰当的鞋子，如果是新鞋子，用剪刀刮一下鞋底以防在地板上滑百倒。2. 练习你的站姿，肩膀要向后下方微倾，臀部微微向前收，度身体稍向前倾。知3. 脚前掌先着地，然后再脚跟，但是把大部分体重放在前掌而不是脚跟上。4. 把一只脚放在另一只脚的前面，行走时脚趾向正前方，道足迹形成“Z”字形。5. 走台步时把腿抬起来，每走一步，要把脚回抬高并向前迈开一大步落在另一只脚前面，比平常走路步间距更大。6. 直视前方，注答视前方的物体且抬高下巴和眼睛走路时头和肩膀保持不动。7. 手指自然舒展，让他们自然下垂，放松。8. 形成自己独特的台步风格。

1、用胯部带动大腿。扭动你性感的「胯部」，我是属于天生会e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333335323964扭的，但是我周围很多女生不知道到底应该动哪里，我建议，找个拉丁舞老师，跟着老师扭几天。2、很多人都以为猫步是走直线，其实，走猫步的时候，步子要多跨过那条直线一点点。3、手的摆动，自然摆，小有幅度，略有弯曲。4、有人说走的时候不能摆pose，其实不是，可以摆，双手插腰很好看，Miranda Kerr走VS show的时候，双手叉腰美死了。5、头不要扭来扭去。练习的话，顶本书试试。6、台步必备，高跟鞋，不得低于5cm。（本来我想说不得低于8cm的，想想一般人没必要要求那么高了）7、速度不能太慢，要很有气场，抬头挺胸，心里面想着，「姐是你们的queen，颤抖吧，屌丝」！！然后大步向前跨。8、脱衣服，顺手在身后滑下，然后拧着甩。可以配合转身。9、换包，一般停下摆pose的时候在换包的位置比较好。10、纱巾，放在后面跟着手甩。怎么转身？1、停下，右脚迈向左前方迈一步，转，或者左脚向右前方迈一步，转。2、转身的顺序是，转身子->转肩膀->转头。留头留肩很重要，最后再给屌丝们一个媚眼。BlingBling！3、转身的时候如果有脱衣服，转完的时候就要脱完。重点：自信！I am your queen ！满意请采纳。

第一步走台步最常见的错误就是驼背、高跟鞋没穿好。驼背当然是ng，走起路来姿势丑又没有精神。另外，高跟鞋穿得不对，走起路来就会用小步、迷你步，一样展现不出气势来。所谓高跟鞋穿不好，并不是真的鞋子没穿好，在模特儿圈中指的是你用膝盖走路。走路时应该是用臀部的力量带动大腿，由大腿带动膝盖，再来才是小腿。而且走路时腿要打直、跨大步，这样走起来跟你用膝盖走路的气势完全不一样。而且穿高跟鞋走路时，重心不应该在脚上，而是在腰上，如果把重心放在脚上的话，走起路来鞋跟就会碰、碰、碰地很大声，走起来也不好看走路的时候，可以想像自己是个玩偶，有一条线把你从头部提起来，这样子想像的话整个人就会挺直，也不容易弯腰驼背。另外，大多数人会犯的错误就是容易把腰往前挺，把屁股往后翘，这样也是不对的，整个人要是一直线才行。第二步台步有很多种走法，例如有时候走台步时会交叉走，那是国外现在很流行的走法，那样腿看起来会比较美。交叉走法也有分大交叉、小交叉，交叉程度太大的话，走起来比较不稳不好看，但是拍照起来比较漂亮。基本上要走哪一种台步，必须看整场秀的风格，搭配不同的衣服和音乐风格，走起来的感觉也不一样。

8，中老年走秀基本步法教学

1.基本台步自然协调走直线，男膝女跨读音程，腰腹以上要挺拔，男胯女腰下放松，面带微笑颌略收，双肩下沉臂自动，脚尖外勿十五度，莫可出现内八形。2.男走台抬头挺胸腹收回，旁若无人目生辉，跟前着地腿绷直，脚尖朝前走铁轨。3.女走台挺胸抬头紧收腹，微摆胯臀勿斜瞅，大臂带动小臂摆，脚踏直线从容走。4.女台步(猫步)抬头挺胸开双肩，腹部紧收目向前，左脚移向右脚右，右脚移动过中线，往前出胯读音乐，提扭臀部走直线，大臂带动小臂摆，递出手腕指再现，腰_上挺拔腰下弛，两腿紧贴膝绷展，脚尖外莫十五度，面部松弛甚悠然。5.集体走台走台步调须统合，不同音乐走感觉，重心高放手自动，脸部表情相融合，男女搭配需默契,两人交叉肩错左，女或叉腰男插袋，坚定自信多沉着。6.圆步左脚侧左迈一步，右脚左前跨一步，步履略大身平稳，每拍转向四十五，八拍转罢位复原,如此反复走四度，单人双人与多位，步调化一成圆步。7.大方步左开向前走三步，右脚向上跟一步，同时左转九十度，转罢左脚开新步，如此连续走四遭,转至原位十六步，此步最宜集体步，整齐化一为方步。8.小方步左开向前走一步，右脚向.上跟一步，同时左，转九十度，转罢左脚开新步，依次连续走四番，转至原位共八步。9.侧步左脚向左跨一步，右脚向左再跨步，脚尖左前四十五，身体侧莫过十五。注:适用于中慢速侧出侧移位，向右侧步要领相同。10.撤步左腿微屈向后撤，右脚紧随再撤步，移位双臂可微摆，转身左手同左步。11.靠步行进右脚先止步，左脚回靠成丁步，倘若左脚先止步，右脚回靠反丁步。12.跟步行进左脚先止步，右脚上跟成丁步，倘若右脚先止步，左脚上跟反丁步。13.之字步左开左前走四步，身体侧左四十五，右开右前再四步，身体侧右九十度，前后间隔皆四拍,左行右进依次出，步履节点要统一，左进右出皆丁步。14.走台练习(女)先不着鞋踮脚走，逐步再着高跟走，练时头顶一-本书，平稳台步苦自修。15.走台手位(女)手要自然轻摆动，造型依据风格定，稍侧更，具曲线美，姿势莫要正对众。16.走台节奏舒缓急促与中速，风格各异习能力，乐感可知有几何，节奏不强非打击。注:使用节奏不强的或者非打击节凑的音乐练习乐感。

9，请问有什么走台技巧么

走台步骤走台训练方法对于有走台基础者来说，每天要保持站立练习30分钟，走台练习保持120分钟。1、练习走台技巧（穿8~12厘米高跟鞋练习），注意鞋跟一定要细（如鞋跟较粗，就不会感觉到疲劳），这样更能保持走台的稳定性。2、注重台前造型的变换和对不同风格服装的演绎。台前表演和观众直接交流的一刹那是表演的高潮部分，模特所摆的造型和表演的质量有关，要灵活地运用各种造型，不同服装的风格要表现出不同的造型（举例：休闲装、职业装、礼服）。　　走台步骤：1、走的要领：用胯部带动双腿迈出步子，上身保持不动，双肩自然下垂，抬头，挺胸，收腹，提臀，眼睛正视前方；2、走台时手的位置：手要自然摆动，定格造型时根据自己的造型风格不同而变换。做造型时不要太正对观众，稍微侧一点，这样能更好地展现身体的曲线；3、切忌摆的POSE：尽量避免走台时手叉腰，特别是双手叉腰；4、有道具时摆的POSE：提包在转身时可以将包从左手转到右手（或右手转到左手），背包可从肩部转移到手里，如果有外套可以将外胎脱掉，脱衣服的动作和转身造型的动作要和谐，转完身衣服也要同时脱完；5、转身的步骤：原地跨步转身，右脚向左前方上步转身或左脚向右前方上步转身，男模可以退一步半或两步转身；6、留头、留肩（眼神和头部的转动）：在转身时特别是上部转动时，身体先转，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，是指给观众留下深刻的印象，留头时通过眼神和观众形成交流。　　走台训练：1、站立的标准姿势和站立时间：头、颈、躯干在一条直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子，坚持15~20分钟不动；2、走的练习：先不穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上8~12厘米的高跟鞋走，同时头上顶一本书（时装杂志）来配合练习稳定性；3、走的速度和时间：练习以中速度快速走，再进一步为慢速度走（较难），一般持续走120分钟。可练习交替中、快、慢速走，也可以变换走台路线练直线走、环线走、折线走等；

直接走，走到前面的时候要后退两步，然后才转身

在我们日常生活中服装搭配的一个很关键的方面是服装颜色搭配，下面小编收罗了16条服装颜色搭配规则，在日常生活中搭配服装颜色可以参考以下16条，只要你掌握了其中的原则，处理日常服装颜色搭配肯定没问题！1、颜色搭配　　A、原色:红、黄、蓝　　复色:红黄=橙红蓝=紫黄蓝=绿　　间色:黄橙=橙黄橙绿=棕　　 B、彩色系　　（1）色相:指色彩的冷、暖属相　　（2）纯度:指色彩的纯净程度　　（3）明度:指色彩的明亮度　　 C、服装、服饰的颜色分类　　（1）暖色:红、橙、黄、粉红　　（2）冷色:青、蓝、紫、绿、灰　　（2）中间色;黑、白、咖啡　　 D、颜色搭配原则　　（1）冷色冷色（2）暖色暖色（3）冷色中间色　　（4）暖色中间色（5）中间色中间色（6）纯色纯色　　（7）净色（纯色）杂色（8）纯色图案　　 E、颜色的搭配禁忌　　（1）冷色暖色（2）亮色亮色（3）暗色暗色　　（4）杂色杂色（5）图案图案　　 F、服饰色彩的搭配方法　　（1）上深下浅:端庄、大方、恬静、严肃　　（2）上浅下深:明快、活泼、开朗、自信　　（3）突出上衣时:裤装颜色要比上衣稍深　　（4）突出裤装时:上衣颜色要比裤装稍深　　（5）绿色颜色难搭配,在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起　　（6）上衣有横向花纹时,裤装不能穿竖条纹的或格子　　（7）上衣有竖纹花型,裤装应避开横条纹或格子的　　（8）上衣有杂色,裤装应穿纯色　　（9）裤装是杂色时,上衣应避开杂色　　（10）上衣花型较大或复杂时,应穿纯色裤装　　（11）中间色的纯色与纯色搭配时,应辅以小饰物进行搭配2、裤装与服饰的搭配方法：　　（1）七分裤：　搭配服饰: A.短小T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤 D.休闲拖鞋 E.时装拖鞋（2）八分裤：　搭配服饰:A.收腰T恤 B.短小T恤 C.紧身上衣 D.无袖T恤 E.时装拖鞋或凉鞋　　（3）九分裤：　搭配服饰:1）夏款 A.短T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤 D.皮鞋 E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋　　 2）冬款 A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣 D.中长款风衣或上衣 E.皮夹克 F.皮短靴　　（4）十分裤：　搭配服饰:1）夏款 A.短T恤 B.紧身上衣 C.收腰T恤 D.无袖T恤 E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋 G.皮鞋　　 2）冬款 A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣 D.中长款风衣或上衣 E.皮夹克 F.短款羽绒服 G.皮鞋 H.皮短靴　　（5）小直筒：　搭配服饰：可与任一种上衣搭配,几乎没有什么限制,鞋子搭配精致的独跟鞋,效果最佳。　　（6）中直筒　搭配服饰: A.短上衣 B.紧身上衣 C.收腰上衣 D.中长大衣或风衣 E.棉袄或棉袍 F.圆润的皮鞋或时装鞋 G.短夹克（7）大直筒　搭配服饰: A.短上衣 B.紧身上衣或毛衣 C.中长大衣或风衣 D.棉袄或棉袍 E.短靴 F.鞋子不宜过小,根不宜过细 G.短夹克　　（8）西裤：　搭配服饰: A.过臀上衣 B.中长大衣或风衣衣 C.棉袄或棉袍　　（9）锥型裤：　搭配服饰: A.过臀上衣 B.中长大衣或风衣 C.宽松上衣 D.棉袄或棉袍　　（10）喇叭裤：　搭配服饰: A.短小上衣 B.紧身上衣 C.时装马夹 D.皮夹克 E.紧身毛衣 F.中、长款上衣 G.时装鞋 H.精巧鞋类　　（11）斜裁裤　搭配服饰: A.短上衣 B.紧身上衣 C.收腰上衣 D.时装马夹 E.皮夹克 F.紧身毛衣 G.飘逸风衣 H.欧版鞋 I.精致鞋类（12）牛仔裤　搭配服饰: A.休闲上衣 B.马夹 C.夹克 D.紧身上衣 E.收腰上衣 F.毛衣 G.运动鞋 H.休闲皮鞋 I.旅游鞋　　（13）时装休闲裤：　搭配服饰: A.前卫服饰 B.时尚上衣 C.时装休闲鞋　　（14）运动休闲裤：　搭配服饰: A.搭配运动上衣 B.宽松适于运动的上衣 C.休闲运动鞋类　　（15）高腰裤：　搭配服饰: A.紧身毛衣 B.马夹 C.衬衣 D.皮鞋　　（16）低腰裤：　搭配服饰: A.短上衣 B.露脐装 C.吊带装 D.紧身上衣给您提供了以上方法，愿您能喜欢！谢谢采纳，祝您天天开心（^-^）!

10，模特步的基本走法是什么

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，令人感觉重心不稳。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。3、胯：女模是用胯来找音乐，而男模恰恰不能动胯。动胯大部分是当腿踢出去时，胯和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动胯的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。4、腹：走路时别忘了收腹。女模，露出小肚子是非常不雅的，如男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。5、臂：大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭，不要为了摆臂而去苛意的摆动。6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉（与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉）在向后方偏下拉。扩展资料:模特展示能力:一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。以上六点就是要成为一个合格的模特所必需具备的基本条件。作为一位优秀的模特，不仅要具备较好的生理条件、文化基础，还要对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力。模特的工作场所在T型台上，若要在台上取得成功，就必须在台下进行各种与之相关的素质的培养。一代服装设计大师迪奥为什么将时装模特称之为“服装演员”，这可能就这有关吧！参考资料:百度百科-模特

脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练。臂：个人认为大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人会在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不太自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，不要为了摆臂而去苛意的摆动。肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。很多人错误认为动肩就是在用腰左右晃肩或者是用大臂端肩，这样动肩就会失去肩与摆臂的原有目的，也可以说成多此一举，当初我就走了这个误区，幸好及时发现纠正过来。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉(与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉)在向后方偏下拉。在音乐合适的清况下，如果动肩特别大，会给人潇洒，拽，流氓和无法无天的感觉，很多时装要的就是这种效果。对于初学着，我个人不建议动大肩。头：头部晃动主要是注意力不够集中，也有的是先天养成的习惯。只要行走时头晃、头歪平时多注意一点，想办法纠正，还是能解决的。行走时嘴一定不能乱动，也不可以闭的太紧，像平时放松一样就可以了，如果出现一些多余的动作，那是非常吓人的。一般从T台后台走到前台，眼睛眨两三次就足够了，眨的太多会显得不够稳当，前台女生抛眉眼更不可取。从眼睛里我们要看出自信，有内容是最好不过的，关键要根据音乐的不同去用眼睛表达出来。很多情况下，你的表情要大于你的肢体语言。节奏：音乐有快中慢三个部分组成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢就行了。一般中速音乐按着中速去走就可以了，快速与慢速就不可以每个重音都踩到点上，那种走法是非常别扭难看的。我们可以采用把节奏慢的音乐两个拍子分成四步、六步或者八步去走;节奏快的音乐两个拍子分成分成二分之一、四分之一甚至八分之一去走。女生和男生速度是有区别的，她们完全可以走慢速、中速和快速。在你已经掌握这种节奏的前提下，也可以走自己的速度去带着音乐走;甚至可以把一种音乐用几种速度去走。当男生的左膝盖打在重音拍子上时，同时他的右手腕和左肩也是打在重音上的，其实这三点重音还完全不够。要想走的好需要在稳的情况下，全身都有节奏感，用身体容入音乐散发出JIQING与活力。无论男女生从你面前经过要有种风吹过的感觉。造型：男生要求两脚之间不能大于肩宽，重心要放在两脚上或者落偏于另一只脚。内紧外松地暗暗用劲，摆出的姿势应该是线条明确，转折清楚，有力度，必需表现出一定的内容。转身：在转身过程中身和胯部不要在同一平面上，稍微侧一下可以让男模肩更宽，女模腰更细，臀部更翘。全身：老师经常说："走起来""走起来"，不是说走的快就走起来了，是说身体与音乐融合在一起，有种向前冲的感觉。男生走台时一般比女生动作少，这要求男生更要注意仔细摸索，走台时眼神可以左右看，而且看的时间分配很重要，左右看的时间避免出现平均分配，而要有动感，时间五五分永远没有七七分有节奏感，无论在表现力和镜头感上，要知道观众在哪里?时刻要想到抓住观众的视线，这些全靠男生的悟性来把握。从脚到肩，到胯再到头，还有眼神的移动，这些加在一起都是一体的，我们在行走时要注意。让人看起来要自然，男生不是为了摆臂而去苛意摆臂，女生也不是为了动跨才去动跨。在行走时，臂部自然向后摆动与整个身体形成一体，肢体与眼神要表现出非常自然和自信，那样你就做到了。不论男女走台步，目的只有一个，就是表现衣服的魅力与灵魂，千万不要本末倒置，至于如何，要看个人的修养以及他的理解能力与感悟能力，至于要不要酷的表情，我认为要根据服装与音乐的感觉来表现是酷，是欢快还是其它，经常看到男模特很酷，是因为他们面无表情，因为模特是次要的，而衣服才是主要的。在T台上要有表现的自信，有自信的人就会发出光彩，还有就是不要阴柔，现在许多男模特走台很阴柔，看起来就不爽，男女的差别一定要表现出来噢!步法：模特没有太框框架架的步子，没有要求步子必须迈多少厘米，手臂必须摆多少厘米，即使是初学者，也只能做到大概就行了。每个人对音乐的理解都是有所区别的，所以，你感觉这种曲子应当怎样表现，就怎样去走，如果绝大部分人都认为你表现别扭，就要重新去理解这个曲子了。细节：在后摆臂时手腕容易出现和小臂不是同一条直线，手腕向后弯的现象;在三步缓冲摆造型时身体已经稳住了小臂带着手腕还是在晃动;在前台摆造型时嘴动或叹气;走台眨眼睛过于频繁，这些都是平时应当注意的。

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨。4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。5、臂：大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉（与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉）在向后方偏下拉。7、头：头部晃动主要是注意力不够集中，也有的是先天养成的习惯。8、节奏：音乐有快中慢三个部分组成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢。参考资料：百度百科-台步

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